BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL MELON
Sin ninguna duda, pocos son los alimentos
que pueden igualar su bajo contenido en calorías, ya que además de esta
cuestión principal, se trata de una fruta que tiene un 90% de agua en su
composición.
Por este motivo, y tal y como venimos
indicando a lo largo de este artículo, tiene una capacidad refrescante
tal que lo convierte en un sustituto ideal de bebidas gaseosas.
Entre los beneficios que contiene, podemos destacar la vitamina A, que como sabemos ayuda a las personas que sufren de sequedad en las mucosas y en la piel.
También cuenta con vitamina E,
una sustancia sumamente antioxidante y protectora que ayuda a prevenir
el cáncer y la aparición de enfermedades cardiovasculares.
Actúa como laxante, diurético (ideal para eliminar las toxinas del organismo) y ayuda a neutralizar la acidez.
Eso sí, no debemos olvidarnos tampoco de su
alto contenido en betacarotenos, siempre y cuando optemos por los
melones de pulpa anaranjada.
http://www.natursan.net/beneficios-propiedades-melon/
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